REGULATION EMOTIONNELLE TIPI

Le principe

La découverte, par Luc Nicon, de cette incroyable capacité de régulation émotionnelle que possède tout être humain, permet une approche simple, rapide et définitive pour « déraciner » les peurs qui sont à l’origine des nombreux troubles émotionnels persistants.

Toute émotion désagréable a une origine précise : un événement que nous avons vécu, un incident qui s’est produit, un instant où tout a basculé. Or, si nous revivons cet événement en faisant appel à notre ressenti physique, alors notre émotion désagréable est désamorcée. C’est lors de cette reconnexion avec l’origine de nos émotions désagréables que se joue le principe de la régulation émotionnelle Tipi.

Les accompagnements Tipi:

Les phobies: la claustrophobie, l’agoraphobie, la phobie des transports, les phobies du vide, du noir, de l’eau, du feu, les phobies animalières, comportementales, sociales, scolaires…

Les angoisses: l’angoisse est le terme utilisé communément pour définir un ensemble de sensations corporelles désagréables. Cet état physique est perçu comme inquiétant, voire paniquant. Il peut être associé à la crainte de perdre le contrôle de soi, la perte de contact avec la réalité, la peur de mourir ou de devenir fou. Il peut se manifester en présence d’une situation précise ou n’avoir pas d’objet apparent.

Les inhibitions: l’inhibition dans le sens d’incapacité à agir, de perte totale ou partielle de ses moyens physiques et intellectuels face à une situation qui exigerait pourtant que nous agissions. Blocages lors de la prise de parole en public, lors du passage d’un examen, pour faire des rencontres ou lors d’une compétition sportive, impossibilité de dire non… Quand la personne vit l’impression de ne pas pouvoir y arriver, de ne pas être capable, et de ne pas pouvoir échapper à cette incapacité.

L’irritabilité et la colère: le fait de réagir violemment que ce soit en paroles ou en actes, à une situation qui vous semble vous contraindre ou vous empêcher d’aboutir dans ce que vous êtes en train vouloir mener à bien. Un état de colère récurrent qui vous dépasse, que vous ne savez pas contrôler, mais que vous pouvez regretter juste après. Pour certaines personnes, cette colère ne s’exprime pas et reste intérieure.

Les états dépressifs: Il ne s’agit pas de coller une étiquette de dépression à toute forme de tristesse ou d’absence d’entrain mais si, en dehors d’une phase de deuil, une grande tristesse vous envahit durablement, vous n’avez plus le goût d’entreprendre ne serait-ce que les petites choses qui vous faisaient plaisir, votre intérêt diminue pour ce qui vous environne, vous ne trouvez plus l’énergie « d’aller vers », alors il est probable que cet état, survenu éventuellement à la suite d’événements récents, soit engendré par une peur inconsciente sous-jacente que vous pourrez éliminer à l’aide du revécu sensoriel.

Bien entendu, cela ne doit pas vous dispenser de consulter votre médecin si nécessaire.

Les autres situations: Toutes les situations dans lesquelles vous ressentez un état de malaise récurrent et que vous ne souhaitez pas continuer à vivre peuvent être abordées avec la régulation émotionnelle; que ce soit dans votre vie professionnelle, familiale, relationnelle, amoureuse, ou si vous traversez des événements de vie douloureux (deuils, maladies…).